Ból kości ogonowej nasila się najczęściej, kiedy siadamy, wstajemy lub chodzimy. Jego przyczyn może być wiele, jednak najczęściej wiąże się z uszkodzeniem kości ogonowej w wyniku Nawet długotrwałe siedzenie na miękkich powierzchniach (np. sofa) może powodować u niektórych osób ból kości ogonowej. Kokcygodynia jest również znana w języku angielskim jako „television desease”, co oznacza „choroba telewizyjna”. Inne możliwe przyczyny bólu kości ogonowej mogą obejmować: zapalenie okostnej ból kości ogonowej. Pytanie do pani położnej. Od jakiegoś czasu bardzo boli mnie kość ogonowa, najczęściej wieczorem, po całym dniu.Rano na szczęście nie boli. Smarowałam bolące miejsce Ben gayem, ale teraz to już nie pomaga. Zaczynam się tym martwić. Jestem w 28 tygodniu ciąży. Szyjka długa (4,6 cm), brzuch mnie. Witam. 5lat temu upadłam na kość ogonow Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Ból kości ogonowej przez rok od ciąży – odpowiada Dermatologia Trądzik Guzki Zgrubienia na skórze Leki. Lek. Tomasz Stawski Chirurg , Jaworzno. 84 poziom zaufania. Trudno mi dokładnie określić czym może być ta zmiana bez bezpośredniego badania. Z opisu Pana przypadłości, budowy i lokalizacji zmiany guzkowej wszystko świadczy o tym, że zapewne jest to torbiel włosowa. nonton film keluarga cemara 2 full movie. Upadek na dolny odcinek kręgosłupa to częsta przyczyna bólu kości ogonowej, który pojawia się przy siadaniu i wstawaniu. Jej uszkodzenie może wymagać nawet operacji, choć w większości wypadków chory zmuszony jest głównie do ograniczenia ruchu i przyjmowania środków uśmierzających ból. Kość ogonowa, tzw. guziczna, to końcowy odcinek dolny kręgosłupa. Najczęściej składa się z czterech połączonych ze sobą kręgów, choć u niektórych osób może być ich trzy lub aż pięć. Ból kości ogonowej jest najbardziej dokuczliwy podczas siadania oraz wstawania. Chory może odczuwać bolesne konsekwencje upadku także podczas chodzenia. Dolegliwości mogą się także pojawiać podczas wypróżniania. Ból w okolicy kości ogonowej najczęściej pojawia się po upadku. Często dotyczy sportowców, a także osób, które pracują fizycznie. Na złamania, w tym także tego odcinka kręgosłupa, narażone są również osoby w podeszłym w wieku, chorujące na osteoporozę. Uraz taki nie musi, choć może mieć poważne konsekwencje, dlatego o bolącej kości ogonowej należy poinformować swojego lekarza. Dlaczego boli kość ogonowa i pośladek? Jeszcze inną przyczyną bólu w okolicy kości ogonowej i pośladków jest nerwoból. Przypadłość ta, zwana też neuralgią, to dość częste zjawisko, dające nagłe i silne stany bólowe, niezwiązane z urazem czy stanem zapalnym. W przypadku wystąpienia nerwobólu stosuje się farmakologie, rzadziej konieczna jest ingerencja chirurgiczna na zwojach bądź korzeniach nerwu. Pacjentom cierpiącym z powodu neuralgii poleca się także dietę bogatą w witaminę B, która wspiera proces regeneracji nerwów. Badania na określenie źródła bólu kości ogonowej W celu potwierdzenia, bądź wykluczenia urazu, w tym złamania z odpryskiem kości, lekarz zlecić może wykonanie rtg, tomografii komputerowej bądź rezonansu magnetycznego. W większości przypadków chory zmuszony jest do ograniczenia ruchu i przyjmowania środków uśmierzających ból. W ramach fizykoterapii stosowane jest pole magnetyczne, laser oraz ultradźwięki. W leczeniu urazów kości ogonowej zdecydowanie rzadziej konieczna jest operacja. zdrowie Ból gardła przy przełykaniu – przyczyny, domowe sposoby Przeczytaj artykuł Ból kości ogonowej w ciąży Ból kości ogonowej u kobiet w ciąży pojawia się bardzo często. Często wynika on z ucisku macicy na kręgosłup. Nasila się on podczas ciąży, gdyż organizm kobiety ciężarnej wytwarza hormon (relaksynę), który rozluźnia chrząstkozrosty. Dzieje się tak, by naturalny poród był możliwy. Ułożenie dziecka również może być przyczyną bólu ze względu na napieranie jego główką na kość guziczną. Jest to również przyczyna zaparć. Na ból kości ogonowej w ciąży zazwyczaj pomagają domowe sposoby, jak np. ciepła kąpiel czy masaż. Moze sie jednak okazać, że potrzebna będzie pomoc fizjoterapeuty, który dobierze ddpowiednie ćwiczenia mogące zmniejszyć odczuwany ból. Ból kości ogonowej i odbytu Zupełnie inna może być przyczyna bólu w okolicy odbytu i kości ogonowej. Gdy cierpimy z powodu dolegliwości właśnie w tym rejonie, może okazać się, że mamy tak zwane żylaki odbytu, czyli hemoroidy. Schorzenie to może pojawić się niezależnie od wieku i jest wyjątkowo bolesne. Towarzyszący mu ból kości guzicznej to znak, że w okolicy odbytu doszło do zapalenia albo zakrzepów. Ból w kości ogonowej może być też efektem przeciążenia kręgosłupa lub jego schorzeń na innych odcinkach. Często ból w wyższych partiach promieniuje niżej, w tym właśnie aż do kości guzicznej. Nowotwór kości ogonowej Jeżeli ból jest przewlekły i nie ma żadnych chorób, które mogłyby wyjaśnić skąd się bierze, należy wykonać badania w kierunku możliwego guza. Nowotwór ten często daje o sobie znać, gdy już jest rozwinięty, więc nie można zwlekać. Powodem może być łagodny guz olbrzymiokomórkowy, choć jest on dość rzadki. Towarzyszą mu takie objawy jak ból odbytu, a co za tym idzie problemy z wypróżnianiem i oddawaniem moczu. Inną możliwością jest klinicznie złośliwy struniak, choć pod względem budowy komórkowej jest łagodnym nowotworem. On również występuje rzadko. Do złośliwych nowotworów kości należy mięsak Ewinga, który to także umiejscawia się w okolicy krzyżowo-guzicznej. Ten rodzaj nowotworu wykształca się głównie u dzieci i młodzieży. Potworniak natomiast to nowotwór, który występuje u ok. 70% dzieci do 4 miesiąca życia. Może być on zarówno złośliwy jak i łagodny. W drugim przypadku jest on możliwy do wycięcia przez chirurga. Najczęściej jednak przypuszczenia o nowotworze kości ogonowej okazują się błędne. Nie należy więc panikować. Zazwyczaj okazuje się, że powstałe zgrubienie to torbiel. Jak załagodzić ból kości ogonowej? Jeśli przyczyną jest uraz, należy skonsultować się z lekarzem, który powie, co zrobić w takim przypadku. Zazwyczaj stosuje się wtedy zimne kompresy tak jak w przypadku każdego innego stłuczenia. Ważne też jest, by ograniczyć aktywność fizyczną na czas rehabilitacji. Pomocne są też maści przeciwbólowe lub leki przeciwbólowe. W ciąży poza ciepłą kąpielą i masażem wskazane są ziołowe nasiadówki. Odpowiednia jest szałwia, rumianem oraz lawenda. Działają one jako naturalne zamienniki maści przeciwbólowych. Ćwiczenia na ból kości ogonowej Najodpowiedniejsze na ból kości ogonowej są ćwiczenia rozciągające. Zazwyczaj wykonuje się je na leżąco. Jednym z takich ćwiczeń jest rozciąganie mięśnia gruszkowatego. Należy położyć się na plecach, położyć kostkę na kolano drugiej nogi. Następnie wystarczy przyciągnąć nogi, łapiąc rękoma tylną część uda. Na każdą stronę powinno utrzymać się rozciągnięcie przez ok. 1 minutę. Drugim, łatwiejszym ćwiczeniem, jest wyciągnięcie jednej nogi. Drugą przyciąga się wtedy do klatki piersiowej, trzymając dłonie na kolanie. Ostatnim najbardziej zalecanym ćwiczeniem jest koci grzbiet znany z lekcji WF-u. Wystarczy oprzeć się na dłoniach i kolanach, a następnie wyciągnąć plecy do góry i do dołu. W walce z dolegliwościami dolnego odcinka kręgosłupa dokuczającymi najczęściej podczas zmiany pozycji ciała, istotne są przyczyny zjawiska. Po stłuczeniu wystarczy odpoczynek i kompresy, ale niekiedy niezbędne są ćwiczenia na ból kości ogonowej, fizykoterapia i leki. Nierzadko na dyskomfort tego typu skarżą się kobiety w ciąży i po porodzie. Mimo że mechanizm powstawania bólu w obu sytuacjach jest różny, to ulgę mogą przynieść takie metody jak masaż dolnego odcinka pleców i pośladków czy ciepła kąpiel. Skuteczne są też nasiadówki ziołowe i dieta na zaparcia. Jak złagodzić ból kości ogonowej? Przyczyny bólu kości ogonowej mogą być bardzo różne. Jedną z częstszych jest bezpośredni uraz dolnego odcinka kręgosłupa, jak stłuczenie lub złamanie w wyniku upadku, choć nierzadko wywołują go także różnorodne zmiany chorobowe w najbliższej okolicy, ropnie, torbiele i nowotwory kości, żylaki odbytu, tzw. hemoroidy, zaparcia, endometrioza czy zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Nierzadko na dyskomfort tego typu skarżą się kobiety w ciąży, zwłaszcza w III trymestrze, kiedy dochodzi do znacznych odchyleń ustawienia miednicy i kręgosłupa lędźwiowego, a także ucisku struktur nerwowych okolic miednicy, w efekcie przyrostu masy ciała1. Ból kości ogonowej może pojawić się lub nasilić również po porodzie, szczególnie po długiej i męczącej akcji porodowej. Istotny wpływ ma także obkurczanie się mięśniówki macicy i innych narządów wewnętrznych, które po urodzeniu dziecka wracają do naturalnego ułożenia w jamie brzusznej i miednicy. Bez względu na przyczynę powstałe dolegliwości są uporczywe i głęboko umiejscowione. Zwykle zwiększają intensywność w trakcie zmiany pozycji ciała, zwłaszcza podczas wstawania i siadania, choć mogą również dokuczać podczas długotrwałego stania. Ból może obejmować okolicę pośladkową i odcinek lędźwiowy, krocze, pachwiny i stawy biodrowe oraz tylną powierzchnię ud2. Kokcygodynia, czyli ból kości ogonowej, może wywoływać trudności w wykonywaniu czynności fizjologicznych, a także zaburzenia seksualności. Mimo że ból kości ogonowej nie zagraża zdrowiu, znacznie obniża komfort codziennej aktywności, dlatego nie należy go bagatelizować. Sposoby na ból kości ogonowej najlepiej omówić z lekarzem. Doraźnie można jednak stosować uniwersalne metody łagodzące. Przeczytaj i dowiedz się jakie są metody dbania o kręgosłup Co na ból kości ogonowej? Leczenie bólu kości ogonowej warto rozpocząć metodami zachowawczymi, zwłaszcza kiedy dolegliwości nie mają podłoża chorobowego. W ostrej fazie pourazowej, zgodnie z zaleceniami lekarza, pomocne mogą być zimne miejscowe kompresy, które przyspieszą regenerację uszkodzonych tkanek i zatrzymają stan zapalny. Poza tym wskazane jest tymczasowe ograniczenie aktywności fizycznej i odpoczynek w komfortowej pozycji. Warto przy tym zadbać o odciążenie kręgosłupa, podkładając poduszkę pod kolana w leżeniu na plecach lub między kolana w leżeniu bokiem. Leczenie może zostać uzupełnione o farmakoterapię w postaci np. maści przeciwbólowej, plastrów leczniczych lub leków przeciwbólowych, np. z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Ból kości ogonowej innego pochodzenia wymaga doboru ukierunkowanych metod. W stanach powstałych na tle problemów związanych z niewłaściwą perystaltyką jelit i hemoroidów może zostać zalecona przez lekarza dieta. Dobrze jest wzbogacić jadłospis o większą ilość wody i błonnika, które są przede wszystkim obecne w zielonych warzywach i owocach, a także ciemnym pieczywie i produktach pełnoziarnistych oraz różnorodnych kaszach. Komfort odpoczynku, nie tylko w tej sytuacji, poprawi także poduszka poporodowa z otworem, której celem jest odciążenie dolnej części ciała podczas siedzenia. Tego typu rozwiązanie przyda się również w pracy wymagającej długiego siedzenia za biurkiem czy kierownicą. Korzystnie także działają ciepłe okłady miejscowe oraz kąpiele, które rozluźniają napięte tkanki i poprawiają miejscowe krążenie3. Jak złagodzić ból kości ogonowej w ciąży? Ból kości ogonowej w ciąży można łagodzić zarówno masażem pośladków, jak i okolicy lędźwiowej, odpowiednim wypoczynkiem oraz dietą. Komponując jadłospis, dobrze jest uwzględnić w nim także odpowiednią podaż witamin z grupy B oraz witaminę D, niezbędne do utrzymania optymalnej kondycji kości. Bogatym źródłem tych mikroelementów są ryby, sery, jaja oraz rośliny strączkowe. Bezcenna jest również aktywność fizyczna. W ciąży dobrze jest zdecydować się na pływanie, zwłaszcza na plecach lub żabką. Ciekawą alternatywą zajęć wodnych są tzw. nasiadówki w szałwii, rumianku czy lawendzie, które działają kojąco, uspokajająco i przeciwbólowo4. Łagodzenie bólu kości ogonowej po urazie Zdarza się, że do leczenia bólu kości ogonowej powstałego zarówno w efekcie urazu, jak i zmian chorobowych, stosuje się różnorodne zabiegi fizykoterapeutyczne z wykorzystaniem ciepła, pola magnetycznego, prądu elektrycznego czy promieniowania podczerwonego, zlecane przez lekarza. Dużą pomoc zapewnia także rehabilitacja ruchowa uwzględniająca ćwiczenia rozciągające i wzmacniające nie tylko kręgosłup, ale też obręcz biodrową i nogi5. Na przewlekły ból kości ogonowej dobrze działa też terapia punktów spustowych oraz terapia manualna miednicy. Doraźnie, w celu złagodzenia bólu po urazie, można rozważyć przyjęcie leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych i rozkurczających mięśnie. W przypadku złamania kości niezbędna może być operacja6. KETO/055/05-2021 Bibliografia: 1. R. McKenzie, Kręgosłup lędźwiowy, Forum, Poznań 2011; 2. R. Tanzberger, Dno miednicy, Urban & Partner, Wrocław 2020. Tanzberger, Dno miednicy, Urban & Partner, Wrocław 2020. 4. E. Tyszko-Bury, Rola osteopatii w leczeniu coccygodyni, „Medycyna Rodzinna”, 2014, nr 2, s. 70. 5. R. McKenzie, Kręgosłup lędźwiowy, Forum, Poznań 2011. 6. E. Tyszko-Bury, Rola osteopatii w leczeniu coccygodyni, „Medycyna Rodzinna”, 2014, nr 2, s. 71 - 73. Witam. Od kilku dni (około 4) pojawiło się powiększenie na kości ogonowej (coś w stylu guza). Ból jest straszny. Dziś nie mogę już normalnie siedzieć, leżeć, a nawet chodzić. Mam wrażenie, że promieniuje też na pośladki. Dodam, że na pewno nigdzie się nie uderzyłam ani nic w tym stylu. Mam zamiar wybrać się do doktora, ale rozpoczął się weekend więc nie bardzo teraz mam jak. Smaruje maścią i naklejam plastry, ale ból nie ustępuje. W nocy nie da się normalnie spać. Jedynie na brzuchu, lub na boku, ale i to sprawia ból. Mam wrażenie, że już kiedyś coś takiego miałam, ale z tego co pamiętam samo mi przeszło. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Prawdopodobnie to objawy ropnia lub torbieli pilonidalnej - przypadłości wymagające leczenia chirurgicznego - wskazana pilna konsultacja chirurgiczna. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Ból kości ogonowej może pojawić się u każdego z nas. Ból kości ogonowej to dolegliwość często dotykająca kobiet w ciąży. Poznaj najczęstsze przyczyny bólu kości ogonowej i dowiedz się, jak złagodzić ten uciążliwy ból! Ból kości ogonowej – ból, który pojawia się w obrębie lub wokół struktury kostnej w dolnej części kręgosłupa (kości ogonowej) – może być spowodowany urazem kości ogonowej podczas upadku, długotrwałym siedzeniem na twardej lub wąskiej powierzchni, zmianami zwyrodnieniowymi stawów lub porodem siłami natury. Ból kości ogonowej może być tępy, ale zwykle staje się ostry podczas niektórych czynności, takich jak siedzenie, wstawanie z siedzenia do pozycji stojącej lub długotrwałe stanie. Defekacja i seks również mogą stać się bolesne. W przypadku kobiet ból kości ogonowej może również powodować dyskomfort w trakcie miesiączki. W większości przypadków ból ustąpi w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, ale czasami może trwać znacznie dłużej i poważnie wpływać na zdolność wykonywania codziennych czynności. Kość ogonowa może zostać uszkodzona na różne sposoby, chociaż w wielu przypadkach nie jest możliwe zidentyfikowanie przyczyny. Zatem jakie są dokładne przyczyny bólu kości ogonowej? Do głównych przyczyn bolącej kości ogonowej, czyli tzw. kokcygodynii należą: Poród a boląca kość ogonowa Poród jest jedną z najczęstszych przyczyn kokcygodynii. Kość ogonowa staje się bardziej elastyczna pod koniec ciąży. Pozwala to kości ogonowej i części kręgosłupa znajdującej się nad nią zgiąć się i ustąpić podczas porodu. Czasami poród może spowodować nadmierne rozciągnięcie mięśni i więzadeł (rozciągliwej tkanki łączącej kości) wokół kości ogonowej. Może to spowodować kokcygodynię. Uraz kości ogonowej Kość ogonowa może zostać uszkodzona, jeśli nastąpi mocne uderzenie w podstawę kręgosłupa. Na przykład od przypadkowego kopnięcia podczas sportów kontaktowych. Upadanie do tyłu jest kolejną częstą przyczyną urazów kości ogonowej. W większości przypadków, gdy kość ogonowa jest zraniona, będzie tylko mocno posiniaczona. Ale w poważniejszych urazach może dojść do złamania. Uraz z powodu powtarzającego się napięcia (RSI) Może wystąpić kokcygodynia, jeśli regularnie uprawia się sporty, takie jak jazda na rowerze lub wioślarstwo. Wynika to z ciągłego pochylania się do przodu i rozciągania podstawy kręgosłupa. Jeśli ten ruch zostanie powtórzony wiele razy, mięśnie i więzadła wokół kości ogonowej mogą zostać napięte i rozciągnięte. Obciążenie mięśni i więzadeł może je trwale uszkodzić. Jeśli tak się stanie, mięśnie nie będą już w stanie utrzymać kości ogonowej we właściwej pozycji, powodując ból i dyskomfort. Zła postawa a boląca kość ogonowa Siedzenie w niewygodnej pozycji przez długi czas, na przykład w pracy lub podczas jazdy, może wywierać zbyt duży nacisk na kość ogonową. Powoduje to sytuację, że kość ogonowa boli, ale też można odczuć duży dyskomfort, który będzie się nasilał, im dłużej pozostanie się w tej pozycji. Nadwaga lub niedowaga Kolejnymi z przyczyn bólu kości ogonowej może być nadwaga lub otyłość, które mogą wywierać nadmierny nacisk na kość ogonową w pozycji siedzącej. Może to spowodować, że kość ogonowa będzie bolała lub nastąpi pogorszenie istniejącej kokcygodynii. Istnieje również możliwość rozwoju kokcygodynii w przypadku bardzo szczupłej osoby. W takiej sytuacji może nie być wystarczającej ilości tłuszczu pośladkowego, aby zapobiec ocieraniu się kości ogonowej o otaczające ją tkanki. Starzenie się Wraz z wiekiem małe krążki chrząstki (twarda, elastyczna tkanka), które pomagają utrzymać kość ogonową w miejscu, mogą się ścierać. Kości tworzące kość ogonową mogą również stać się ściślej połączone ze sobą. Może to spowodować większy nacisk na kość ogonową, co prowadzi do bólu kości ogonowej. Zakażenie a boląca kość ogonowa Rzadko przyczyną bolącej kości ogonowej może być infekcja podstawy kręgosłupa lub tkanek miękkich i wywołać kokcygodynię, na przykład ropień włosowaty (bolesne nagromadzenie ropy, które zwykle rozwija się w szczelinie pośladków). Ból kości ogonowej przyczyny: Rak Rzadko występującą przyczyną bólu kości ogonowej jest rak. Może to być rak kości lub rak, który rozwija się gdzie indziej w organizmie, a następnie rozprzestrzenia się do kości (rak z przerzutami). Następujące stany mogą powodować ból w okolicy kości ogonowej, który należy odróżnić od kokcygodynii: Ból lub zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych. Torbiel włosowata z ropniem lub zatoką. Rwa kulszowa. Hemoroidy. Półpasiec pośladków lub inne formy infekcji. Zespół gruszkowaty. Nowotwory złośliwe, np. struniak lub chrzęstniakomięsak. Objawy bolącej kości ogonowej Objawami tego schorzenia są uporczywe bóle w okolicy kości ogonowej między pośladkami. Może to być szczególnie bolesne podczas siedzenia. Niektórzy ludzie mają trudności z jazdą samochodem. Ból może być odczuwany przez cały czas lub nasilać się podczas czynności, które wywierają nacisk na kość ogonową, takich jak jazda na rowerze lub jazda konna. Ból może być również gorszy podczas przechodzenia z pozycji siedzącej do stojącej lub odwrotnie. W pewnych przypadkach mogą wystąpić nerwobóle, które wskazują na neuralgię splotu krzyżowego lub guzicznego. Formy leczenia bolącej kości ogonowej Źródło: Wielu pacjentów z kokcygodynią odczuwa złagodzenie objawów w ciągu tygodni lub miesięcy od ich wystąpienia, niezależnie od tego, czy otrzymują leczenie, czy nie. Doniesiono, że skuteczność leczenia zachowawczego wynosi 90%. W przypadku wystąpienia nerwobólu, co sygnalizuje neuralgię splotu krzyżowego lub guzicznego należy skonsultować się z neurologiem. Następujące metody mogą być oferowane w ostrych i przewlekłych przypadkach: Ostra kokcygodynia Doustne lub miejscowe niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą być pomocne w ostrym przebiegu, aby zmniejszyć zarówno ból, jak i stan zapalny. Poduszki na fotelu pacjenta mogą zwiększyć wygodę siedzenia. Poduszka z wycięciem w kształcie klina pod kością ogonową może spowodować, że kość ogonowa unosi się nad pustym obszarem, co skutkuje mniejszym obciążeniem kości ogonowej i mniejszym bólem kości ogonowej. Inne opcje poduszek obejmują poduszki w kształcie litery U i poduszki okrągłe (w kształcie pączka). Fizjoterapia dna miednicy może być szczególnie pomocna w przypadku pacjentów, u których występuje silny ból mięśni w obrębie przylegających mięśni okołoogonowych. Można również ocenić i poprawić prawidłową pozycję U niektórych pacjentów pomocne mogą być zimne lub gorące okłady. Należy jednak zachować ostrożność, aby uniknąć obrażeń skóry przez wywoływanie temperatury skóry powodującej zamarzanie lub oparzenia. Zastrzyki steroidowe pod kontrolą fluoroskopii. Te zastrzyki przeciwzapalne mogą być szczególnie pomocne u pacjentów z kokcygodynią, która występuje krócej niż 6 miesięcy. Kokcygodynia przewlekła i oporna na leczenie Terapia w znieczuleniu, z lub bez wstrzyknięcia środka miejscowo znieczulającego i kortykosteroidu. Metoda ta może być pomocna w łagodzeniu bólu więzadeł lub bólu spowodowanego skurczem mięśni. W literaturze opisano różne zabiegi manualne, w tym masaż dźwigacza odbytu, rozciąganie dźwigacza odbytu i mobilizację stawów. Donoszono, że masaż i rozciąganie dźwigacza odbytu dają lepsze wyniki niż metoda mobilizacji stawów. Blokada nerwu współczulnego z miejscowym znieczuleniem (nawet bez kortykosteroidu) może zapewnić niektórym pacjentom całkowite i trwałe ustąpienie objawów. Niektórzy pacjenci mogą wymagać powtórnych wstrzyknięć. Dodatkową ulgę może przynieść kortykosteroidy. Fizjoterapia dna miednicy może być pomocna w przypadku kokcygodynii, w tym u pacjentów, którzy mają uporczywy ból pomimo kokcygektomii. Można zastosować przezskórną elektrostymulację nerwów (zewnętrzną za pomocą 2 sond skórnych lub wewnętrzną za pomocą 1 sondy skórnej i 1 sondy wewnątrzmięśniowej). U niektórych pacjentów z bolącą kością ogonową warto rozważyć stymulację rdzenia kręgowego. Interwencja chirurgiczna. Kokcygektomia obejmuje amputację (usunięcie) kości ogonowej. To leczenie jest zwykle zarezerwowane dla niewielkiego odsetka pacjentów, którym nie udaje się uzyskać odpowiedniej ulgi w opiece niechirurgicznej. Doniesiono, że częściowa lub całkowita kokcygektomia jest korzystna w przypadkach zarówno pourazowej, jak i idiopatycznej kokcygodynii, po nieskuteczności wszystkich środków zachowawczych. Powikłania pooperacyjne po kokcygektomii obejmują miejscowe zakażenie, wypadanie dna miednicy (zwiotczenie), zatrzymane fragmenty kości ogonowej i utrzymujący się ból pomimo operacji. Psychoterapia może być pomocna, gdy podejrzewa się etiologię nieorganiczną. Należy jednak zwrócić uwagę, że profil psychologiczny pacjentów z bólami kości ogonowej jest podobny do innych grup pacjentów, dlatego nie należy zakładać, że boląca kość ogonowa jest spowodowana przyczynami psychologicznymi. Rokowanie Rokowanie u pacjentów z kokcygodynią jest zróżnicowane. Podczas gdy objawy większości pacjentów ulegają poprawie lub ustąpieniu dzięki zachowawczej (niechirurgicznej) opiece, inni pacjenci mają notorycznie uporczywy ból kości ogonowej, który utrzymuje się nawet przez całe życie. Nasilenie bólu i upośledzenie funkcji (ograniczona zdolność siedzenia) mogą powodować niepełnosprawność. Kokcygektomia charakteryzuje się stosunkowo wysokim odsetkiem zakażeń pooperacyjnych, a nawet po usunięciu kości ogonowej wielu pacjentów ma pewien stopień uporczywego bólu. Powikłania Jednym z powikłań kokcygodynii jest to, że może stać się zespołem przewlekłego bólu. Wczesna i dokładna pomoc lekarska może pomóc pacjentom uniknąć opóźnień w diagnozie i leczeniu. Jest nadzieja, że pomoże to zmniejszyć prawdopodobieństwo, że ból stanie się uporczywy i spowoduje kalectwo. Guzek na kości ogonowej Istnieje rodzaj cysty, która może się pojawić w dolnej części kości ogonowej. Nazywa się to włoskowatą torbielą i może ulec zakażeniu i wypełnić się ropą. Po zakażeniu terminem technicznym jest „ropień włosowaty”, który może być bolesny. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Zwykle występuje częściej u młodszych osób. Osoby, które dużo siedzą, na przykład kierowcy ciężarówek są bardziej narażeni na wystąpienie guzka na kości ogonowej. Istnieje możliwość leczenia. Jeśli ta cysta stanie się problemem, lekarz może ją opróżnić lub usunąć operacyjnie. Objawy nowotworu kości ogonowej Struniak to rodzaj nowotworu złośliwego, który może występować w kościach kręgosłupa i podstawie czaszki. Występuje bardzo rzadko, stanowi tylko około 1% wszystkich złośliwych guzów kości. Ponieważ struniaki rosną wolno, pacjenci często mają objawy nowotworu kości ogonowej przez długi czas – w niektórych przypadkach ponad rok – zanim zwrócą się o pomoc lekarską. Objawy nowotworu kości ogonowej zależą od lokalizacji guza: Guzy czaszki mogą powodować bóle głowy lub problemy ze wzrokiem Guzy kręgosłupa mogą powodować ból w okolicy guza (szyi, pleców lub kości ogonowej). Guz uciskający pobliskie nerwy może powodować objawy podobne do „wyślizgnięcia się” lub przepukliny dysku. Objawy nowotworu kości ogonowej mogą obejmować ból, osłabienie, drętwienie, niezdarność lub mrowienie Guzy w okolicy kości ogonowej mogą powodować zauważalną masę; drętwienie w okolicy pachwiny; problemy z jelitami i pęcherzem; lub drętwienie, mrowienie i osłabienie nóg. Chociaż wolno rosnące struniaki mogą być trudne do leczenia ze względu na ich lokalizację w pobliżu ważnych struktur, takich jak rdzeń kręgowy i mózg. W większości przypadków leczenie guzów obejmuje połączenie operacji i radioterapii. Ból kości ogonowej w przebiegu neuralgii splotu krzyżowego lub guzicznego Ostry i przeszywający ból w okolicy kości ogonowej o charakterze napadowym może sygnalizować neuralgię splotu krzyżowego lub, rzadziej, guzicznego. To dolegliwość, która jest nerwobólem, powstałym na skutek uszkodzenia pobliskich korzeni nerwowych. W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja ze specjalistą neurologiem. Artykuł napisała: Budziosz, studentka 5 roku farmacji, zafascynowana światem medycyny Źródła: ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4 Od niedawna chodzę na siłownie i po 5 treningu zaczęła mnie bolec kość ogonowa. Jak mam dzień przerwy to mniej mnie boli a jak znowu ide na siłownie automatycznie znowu zaczyna bolec, nie wiem co jest czy mam odpuścić? Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... flex1976 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 8234 Napisanych postów 81117 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 686054 Dół pleców –ból w tej okolicy może wskazywać na dolegliwości w odcinku lędźwiowym , na które uskarża się wiele osób (znacznie więcej niż np. na bóle w odcinku piersiowym kręgosłupa). Jest to miejsce stosunkowo podatne na wszelkiego rodzaju urazy, w tym te wynikające z nadmiernego wysiłku fizycznego, braku odpowiedniej techniki podczas ćwiczeń, ale także np. przepukliny. W Twoim wypadku problem będzie po stronie nieprawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń . Proponuje zwrócić się o pomoc do trenera o skorygowanie błędów . ... anubis84 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 16992 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 Moze wykonujesz jakieś ćwiczenia na twardej powierzchni i się ona odgniata Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

ćwiczenia na ból kości ogonowej